fbpx

Είναι σημαντικό, οι άνθρωποι που βρίσκονται στον στενό κύκλο κάποιου ατόμου με συμπτώματα κατάθλιψης να μπορούν να τα αναγνωρίζουν εγκαίρως, για να το βοηθήσουν και να το στηρίξουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κατηγορία Υγεία

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του

Κατηγορία Υγεία

Τη συσχέτιση μεταξύ σωματικής δραστηριότητας, ψυχικής υγείας και ύπνου εν καιρώ πανδημίας χαρτογράφησαν Νορβηγοί ερευνητές. Διαβάστε τι επιβεβαιώνουν ως προς τα οφέλη της άσκησης, αλλά και τα στοιχεία-έκπληξη της μελέτης

Κατηγορία Υγεία
Είναι σημαντικό, οι άνθρωποι που βρίσκονται στον στενό κύκλο κάποιου ατόμου με συμπτώματα κατάθλιψης να μπορούν να τα αναγνωρίζουν εγκαίρως, για να το βοηθήσουν και να το στηρίξουν όσο το δυνατόν περισσότερο
Κατηγορία Υγεία

Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα. Από την άλλη, η θετική επίπτωσή τους στο άγχος δεν είναι εξίσου σαφής.

Κατηγορία Υγεία
Σήμα πιστοποίησης του Μητρώου των Διαδικτυακών Μέσων Ενημέρωσης